do bólu trzeba przywyknąc. Nie wiem jak to jest w bjj, ale ja trenuje judo od 12 lat, a rzadko się zdarza taki trening po którym mnie absolutnie nic nie boli. No ale raczej nie jesteśmy wobec siebie delikatni
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam:) Potrzebuje planu treningowego, wiem ze jest tu takich wiele ale mam dopiero 12 lat i potrzebuje informacji jak długie przerwy mam robić między ćwiczeniami itp.
uważasz ,że Hunt ma lepszą stójkę teraz niż miał 12 lat temu ? ciekawe. poddawali go Barnett,Fedor,Mousasi jak dla mnie to nie jakiś wyznacznik ,że był w parterze kaleką...
u mnie kotka ma juz 12 lat (ile czasu) i dobrze sie trzyma i nadal jest sliczna. Tez jest prawie cala czarna, cala podstawowke i szkole srednia przynosila mi pecha heh w szkole zobaczymy jak bedzie delej Nie no swiruje tylko, bo ja KOCHAM !! to napewno nie jej wina niedlugo wam ja pokaze :D ta kocia laske TO NIE JEST TA KOTKA W OKIENKU !!! [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zobacz sobie link w moim podpisie, jest tam kilkanaście moich dni rozpisanych. Ale weź pod uwagę fakt, że masz dopiero 12 lat i w zupełności wystarczy Ci zdrowe odżywianie z tego co masz w domu. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-27 21:55:35
[...] Vale Tudo które odbyły się w Łodzi? O tym co powiedział o naszym zawodniku i co się później działo. Hmmm. "Szczególnie podoba mi się tekst...1 MMA w Łodzi. Gdzie byliście prze ostatnie 12 lat? Zapomniałem-nie było Was" I co osiągneliście??? Powinniście być w czołówce a was nie ma. A mój trener nie jest świetny, on jest najlepszy...
To nie ja zacząłem tą dyskusje. Kto wszedł do postu o moim klubie i napisał "Szczególnie podoba mi się tekst...1 MMA w Łodzi. Gdzie byliście prze ostatnie 12 lat? Zapomniałem-nie było Was" Z naszego klubu startował tylko jeden zwodnik. Później był telefon, rozmowa, wyzwanie ale ja nie będe mówił więcej. Jeżeli nie ma sie odwagi [...]
MMA 12 lat temu? To pojecie ma z polowe tego czasu. MMA to formula rywalizacji wiec nie ma czegos takiego jak prawdziwosc polegajaca na skutecznosci czy rodzaju treningu czy czym kolwiek innym. Jedynym prawdziwym MMA sa zawody w tej formule i tyle. Chyba sie obu stronom pomylilo to pojecie z treningiem przekrojowym.
Tak Boruta, masz rację - 12 lat jeśli chodzi o trening przekrojowy. MMA mniej więcej tyle czasu ile jest w Pl. Uczestnik pierwszej w ogóle, albo jednej z pierwszych walk w formule Vale Tudo trenował wtedy właśnie u Wojtka Adamusika pod kątem tej formuły. W tym kontekście tekst "Pierwsza Akademia MMA w Łodzi" w odniesieniu do Bone [...]
[...] to związany z nami jest Łukasz Góral (najlepszy zapaśnik w swojej wadze w Polsce, jeśli nie w Europie; pewnie słyszałeś, a jak nie to usłyszysz), boksu uczył nas Prochoń (zajrzyj do leksykonu boksu jak nie wiesz kto to jest). Temik jasne że jest dobry, nawet bardzo dobry. Wy mieliście 12 lat i co??? Nic. Dajcie nam troche czasu a zobaczymy...
Zapomniałem jeszcze o jednym. 12 lat i co??? Kazam rozwaliłeś mnie na łopatki.Hm..ale o to ci chodziło no nie? Człowieku może Dzisus jak będzie chciał napisze ci co się działo bo ty wtedy chodziłeś do podstawówki i newsy ani plakaty czy tv nie robiły na tobie wrażenia. Pozdrawiam. I tak jak pisałem wcześniej koniec z tym tematem. Dyskusje ze mną [...]
Szkoda że przylazłeś dziadku zaśmiecać ten post swoimi wypocinami. Powtarzam to nie ja zacząłem. Wiem kim jest Stanisław Pisarek no i co z tego??? 12 lat i co??? No właśnie co??? Jeden turniej submission wrestling i jakieś inne ******ły - fakt organizacjia bardzo dobra, brałem udziałe wraz z kolegą. Mieliśmy praktycznie zero pojęcia o parterze i [...]
Mam jeszcze 1 pytanie na klate wyciskam : 30kg po 15 razy i 4x serie . Oraz 20kg po 40 razy 4x serie. Czym bardziej polecasz pakowac 20kg czy 30kg ? ostatnio udalo mi sie podnies 30kg 21 razy na razie rekord :D nie smiej sie bo wiesz mam 12 lat
Chcialem edytowac ale szybka odpowiedz przeszla po 1 enterze:) Na suplach sie nie znam. Trenowalem siatkowke przez ok 12 lat i taka tez mam budowe ciala (194cm / 91kg), silownia byla zawsze uzupelnieniem lub droga do poprawy wynikow na sali. Generalnie spora droga przede mna. W kazdym razie przedstawie sie w odpowiednim temacie i zaczne sie tutaj [...]
tez sie martwie o ludzkosc,ale tatuaze czy kolczyki to jest banał w porownaniu do tego co sie teraz dzieje. nie jestes sama ;) przeciez nie zrobie sobie tatuazu na ryju ,mam rozum.poprostu mowie ,ze mi sie podoba. edit: no nie mow ze masz 12 lat ? Zmieniony przez - dobryludz w dniu 2009-01-14 23:27:42
Miałem przepukline pachwinową, ale miałem wtedy 12 lat i nie trenowałem siłowo. Na początku pamietam z pół roku czasu nie uprawiałem sportu, potem zacząłem normalnie na wf chodzić, w piłke grać i łazić po drzewach - jakto dziecko obecnie ćwicze na siłce, w martwym śmiało pizgam już 2x wage swojego ciała, brzuch ćwicze i nic sie nie dzieje pozdro [...]